现在很多年轻女性都有婚前意外怀孕的苦恼，不少女性会选择做人工流产手术来终止妊娠，而人流手术对女性身体是有一定伤害的，所以很多女性都希望能降低手术对身体的伤害。对此，妇科医生指出，人工流产手术多少都会对女性身体造成一定伤害，但也不能一概而论，一些技术先进的人流手术，对女性身体的伤害还是很小的。那么如何降低人工流产手术的危害?
如何降低人工流产手术的危害?
一、选择正规专业的医院做人流：人流手术对医院资历要求严格，女性做人流是一定要到正规医院的，要在一个无菌的环境下进行手术操作的，这样才能避免人流手术过程中女性受到感染，避免术后女性出现妇科疾病。
二、选择有经验的医师：人流手术中操作医生的经验水平对手术的效果影响也是非常大的，一般经验丰富的医生可以很好的处理手术中出现的意外，能将人流手术对女性身体的伤害降低。
三、避免频繁做人流：要知道人流手术是会对女性身体造成一定伤害的，所以女性平时一定要做好避孕工作，应当尽量减少意外怀孕和做人流的次数，这是较好的避免人工流产对身体伤害的方法。
除了上述的方法措施外，女性在人流手术后做好各项术后护理工作也可以降低人流手术对身体的伤害。那么流产后要做哪些护理工作?
一、观察术后出血情况：女性人流后多少都会有点低出血的情况，一般这类出血持续时间较短，出血量也比较少，如果女性人流后出血时间在一周以上，并伴有明显的腹痛、发烧、白带恶臭等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
二、注意营养搭配：为了帮助身体的恢复，女性人流后应当保证蛋白质摄入的充足，可以在术后多吃些鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。
三、注意休息：女性在做完人流手术后还应当注意休息，在身体稍微恢复一点后逐渐增加活动的时间。并且在做完人流半个月内不要从事重体力劳动和接触冷水，还要注意个人卫生。
四、调节心理：女性人流后往往会后情绪低下的状况出现，而这并不利于女性身体的恢复，所以女性人流后应当调整好个人情绪，家人朋友也应当给以精神上的关爱。
对于短时间内没有生育打算的女性，建议做好日常避孕工作，可以选择在月经干净一周后到妇科医院上环避孕，以后有生育的需求是可以将避孕环取出，还是可以正常受孕的。对于那些意外怀孕不想要这个孩子的女性，建议发现早孕症状后就到正规医院做人流，这样能最大限度的降低打胎对身体的伤害，方便术后身体恢复。
