当今社会，人们的思想越来越开放，年轻人婚前同居的现象越来越普遍，一些避孕不到位的女性就很容易意外怀孕，这时候无痛人工流产手术就成了解决这一麻烦的最佳办法。但做人工流产手术会对女性身体造成一定的伤害，术后应当做好护理。若女性人工流产后不能进行适当的调养，那么就会给女性带来各种妇科病的感染埋下祸根。那么，人工流产后怎样才能快速恢复?
人工流产后怎样才能快速恢复?
妇科医生表示，女性在做完人工流产手术后应当做好保养护理工作，应当尽快帮助身体尽快恢复健康。此外，女性短时间内没有要孩子的打算，就一定要做好避孕工作，防止再次怀孕，打胎伤害身体健康。
人工流产后哪些方法可以帮助快速恢复：
1、清洁：人工流产手术后女性一定要注意个人的卫生状况，术后一个月内禁止盆浴、游泳。当出血停止之后可以适当用温水擦洗私处，要注意避免让脏水进入阴道。若女性人工流产术后不重视卫生，那么就有可能引起盆腔炎、腹膜炎、直至引发败血症，进而危及生命安全。
2、营养：人工流产手术会对女性的身体造成一定的伤害，术后为了帮助女性受伤的身体尽快恢复正常，女性应当补充营养，可以在术后多吃些肉蛋奶、豆类食物，五谷杂粮，以及新鲜的青菜，以补充身体在恢复时所需的蛋白质、叶酸、维生素等营养物质，以促进身体的尽快康复。
3、休息：意外怀孕女性在接受人工流产手术后应当在家卧床休息两周左右的时间，女性应当多多休息，保证充足的睡眠，最好少进行活动。当身体稍微恢复后可以适当下床活动，在手术后的一个月之内不要从事重的体力劳动和需要大运动量的活动。因为在进行手术过程中受术者耗费了很大的精力。而且在手术中也会出血，出血量虽然不很多，但此种出血会导致子宫有创面，对身体会造成较大的创伤。所有在人工流产术后一定要经过好好的休息，身体才能得到尽快的恢复。
4、避孕：意外怀孕女性在做完人工流产手术后的一个月内一定要禁止发型性生活，这是因为人工流产手术对女性的子宫有一定的伤害，在子宫内膜没有修复之前，进行性生活时会引发感染。这是因为在所有的不孕症患者中，有将近60%的患者都是由人工流产和药物流产的手术后引发的继发性的不孕。
温馨提示：对于没有生育打算的年轻女性一旦发现自己有早孕症状出现，就一定要及时到正规医院接受检查，确定自身状况，听取专业医生的建议，选择适合自己的打胎方式，切勿拖延时间，给自己和胎儿造成伤害。值得注意的是，不打算要宝宝的女性，一定要提早做好人工流产的准备，这关乎人工流产手术的顺利进行。
