痛经很严重怎么办?其实很多人认为痛经只是在腹部剧烈出现疼痛的症状而已，其实没有痛经的人并没有体会到痛经带来的痛苦，痛经其实并不是大家所想象的那么简单，有些痛经严重的话会出现恶心呕吐，腹泻等各方面的问题，会让患者出现严重的影响，影响到他们的工作，生活，学习等，那么痛经很严重怎么办?下面就让沈阳沈大医院的医生给大家介绍一下。
痛经很严重怎么办?
1、喝红糖水
多喝热腾腾的红糖水，见效非常快，可以缓解痛经的烦恼，而且它的效果很明显，是很多女性朋友喜欢的办法。
2、用热水袋敷腹部
女孩子来月经期间是很容易受凉的，一旦受凉就容易出现痛经的现象，这时候如果用热水袋敷腹部，能够用高温缓解疼痛，是一种没有任何副作用的物理治疗方法。
3、吃榴莲
榴莲是东南亚国家妇女生完孩子坐月子时吃的补品，榴莲这种水果性温热，经期之前多吃些榴莲对身体是有好处的，而且经科学家证实榴莲确实有减轻痛经的疗效。
4、用开水煮红花泡脚
这是一个中医告诉我的办法，红花是促进血液流通的药物，痛经多因血流不畅，淤积在小腹留不下来，那么用红花泡脚既能活血化瘀，又能刺激脚底穴位，反正是好处多多，但仍是重在坚持，坚持真的靠谱果。请注意：例假期间照常泡脚，但是切记不要加红花了，否则后果你懂的。
5、喝姜汤
准备一块生姜，一些红糖，切片，一起放入锅中，加一些水，熬到水沸腾，趁热喝下去，具有缓解痛经的作用，还具有驱寒的作用。姜汤在例假要来的前几天喝，这样在例假的时候肚子就不会那么痛了。
温馨提示：痛经很严重怎么办?经期要防止感冒，要注意气候的变化，避免着凉，还要注意腹部的保暖。平时要吃一些比较温和的食物，不要吃太冷、刺激、油腻的食物，还要注意饮食的多样性，要有充足的营养。
