女性产后身体比较虚弱，病菌很容易乘虚而入，而女性产后最需要警惕的就是乳腺炎，哺乳期的母亲们常常遇到乳腺炎的困扰，乳腺炎多半是由于奶水未排空，乳头感染引起的，当输乳管被乳汁塞住时，就会出现局部的硬块，称为乳汁滞留。产后有哪些方法可以预防乳腺炎?下面沈阳沈大医院医生就来为大家介绍。产后有哪些方法可以预防乳腺炎?预防乳腺炎要从饮食、个人卫生、哺乳注意事项等各方面入手，远离乳腺炎，要谨记下面几点：
1、避免乳汁淤积，防止乳头损伤，保持乳房的清洁卫生，如果出现乳头内陷，可通过挤捏、提拉矫正;
2、哺乳后应清洗乳头，如果乳头有破损皲裂，要及时治疗，注意婴儿的口腔卫生，及时治疗其口腔炎症;
3、哺乳期应保持乳头的清洁，每次喂完宝宝后应将乳汁吸空，如果吸不空或有奶胀感，最好用手挤或用吸乳器把乳汁排空，乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，因此，一定要保持乳汁的通畅;
4、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯，每次哺乳都要把乳汁吸空，如果有淤积，可以借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁;
5、产妇要养成自我按摩乳房的习惯，一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩，如果乳房感到胀痛，或乳房上有肿块时，手法可以适当重一些，在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了;
6、少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等，中医认为，急性乳腺炎是由于体内有蕴热、热毒壅结而形成的，所以在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
患了乳腺炎，一定要积极的进行治疗，并且要注意做好保健措施，产妇都应该要做好预防乳腺炎的措施。
1.早期按摩和排空乳房是预防的关键：患者可以顺着乳头的方向进行按摩，轻轻加压推揉，使得乳汁能够更加顺畅的流出，以免堵塞乳腺管，如果乳汁过多，应该要用吸乳器吸尽。
2.注意乳头清洁：在哺乳前后，要用温水清洗乳头，定时哺乳，如果出现了发热不宜哺乳，要吸尽乳汁。
3.不要让婴儿含着乳头睡觉;
4.注意饮食，饮食要清淡容易消化，不要吃辛辣刺激的食物;
5.使用药物治疗:使用中药外敷或者是服用医生开的药物;
6.解除不良的情绪，注意调理好精神。
乳腺炎并没有根本的预防方式，不过尽早哺喂母奶，不但有助于宝宝的吸吮能力，而且经常哺乳有助于乳汁排空，可以间接避免乳腺炎的发生，妈妈在哺喂顺手后，可试着让宝宝从各个角度吸吮乳头，利于乳汁排空。妇科疾病并非是难以治好的，只要在发病初期进行积极的治疗，是可以做到痊愈且不再复发的。关键是要选正规的妇科医院。沈阳沈大医院在诊疗过程中，从来不以价格战吸引患者朋友，相反从流程上处处为患者着想患者节约费用，针对每位患者制定个性化的诊疗的方案。在诊断疾病的时候，必要的检查一项不能少，不必要的检查一项也不能多。在必要检查项目，能用低费用设备检查的绝不随意提高检查的档次。为患者节约每一分的钱，尽量不让患者因为费用高放弃了治疗和康复的机会。
