人流后在生活上如何调养呢？

人流后在生活上如何调养呢？人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。沈阳沈大女子妇科医院的专家介绍说：人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

那么，人流后在生活上如何调养呢？

1.人流后应卧床休息2～3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，少看报纸及电视。

2.术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

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3.多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

4.保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

5.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

6.1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

7.一般在3～5天阴道流血渐渐停止，非常多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

8.无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

沈阳妇科医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰！