人流后一定要做好避孕工作，无痛人流的发生往往是由于在房事的时候没有做 好 避孕工作，而女性朋友有没有做好生孩子的准备，无痛人流成了女性朋友的首选，因 此女 性朋友在没有打算要孩子的情况下，最好能够做好避孕工作，很多女性认为，人流 手术后 是很安全的，认为人流后不会发生排卵的现象这个想法是错误的，其实人流后还 是于排卵 的现象发生，如果在过性生活不进行避孕措施，就会出现再次怀孕的现象，给 身体带来更 大的伤害，这样的情况是非常多见的，如果流产次数过多，就很容易出现人 流综合症，容 易出现不孕不育的情况发生，或者是习惯性流产的现象发生。人流手术后有哪些注意事项呢?
沈阳沈大医院介绍人流手术后的注意事项有哪些?
1、人流术后应该卧床休息2-3天的时间，不可以进行剧烈的运动注意保暖，不 能 吃生冷刺激性的食物，保持心情舒畅不要太过劳累，一些未婚流产者中，常常不把流 产当 成一回事，这样对身体造成的伤害是非常大，应该适当的增加一些营养，多一些鱼 类，肉 类蛋类豆类等蛋白质丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜加速身体的康复。
2、人流后子宫口还没有闭合子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内要 特 别注意保持外阴部的清洁卫生术后半月内不要盆浴以免不洁水进入阴道导致细菌侵袭 ，引 起感染。人流手术后一月内切忌同房。摄入足量的蛋白质增强机体对疾病的抵抗力 促进受 伤器官的早日修复，应多吃些鱼类肉类蛋类豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维 生素的新 鲜蔬菜。
3、保持好个人卫生，尤其是阴部的卫生，勤换内裤和卫生巾，每天坚持用干 净 的温水清洗阴道一两次，保持阴部的卫生和干燥。人流之后要注意外阴的清洁，一个 月的 时间里禁止性交，流产之后子宫是需要一段时间的恢复，如果子宫口没有完全闭合 ，子宫 内膜也是需要一段时间的吸附，如果在修复期内过了性生活，对子宫是有伤害的 ，容易发 生子宫内膜炎盆腔炎，导致不孕不育的发生。
医院计生医师表示，女性做无痛人流后饮食方面该注意以下几个方面：
1.多吃富含蛋白质的食物。一般来说，鸡鸭鱼肉、动物肝脏、血豆腐、牛奶等富 含蛋白质的食物，女性术后多吃可以帮助补充营养，达到修补受损身体的目的。
2.不要碰寒性的食物，比如螃蟹、河蚌、田螺等海产品。寒性食物会上脾胃，帮 助活血行血，不利于术后还在出血的女性食用。
3.不容易消化、热性的食物要少吃或者不吃。热性食物会加重女性便秘、口干的 症状，而不容易消化消化的肥肉植物脂油等食物则会增加肠胃负担，也不宜食用。
4.多吃胡萝卜补补维生素A.维护膜组织健康并促进修复，非维生素A莫属。所以， 刚做完人流术的女性，等到可以适当饮食时，适量吃点胡萝卜补充维生素A，就很好!
5.含有刺激性食物会刺激性器官充血，增加出血量，不能吃。女性人流后肠胃蠕 动能力也比较弱，如果迟到了刺激性食物延长出现时间，那就不好了!
温馨提示：人流后如果恢复性生活就要采取安全的避孕措施，以免再次人流减 少 对身体的伤害。注意观察人流后的出血量，通常情况下阴道流血的时间为3-5天就会慢 慢 停止，最多也不会超过半个月，如果流血量比较多或时间比较长，那就要及时去专业 的医 院检查。在选择人流医院的时候切勿着急，选择正规的人流医院，参考医生的建议 ，再选 择人流的时间，这样才能安全摆脱意外困扰!如果你对无痛人流的时间还有疑问， 可咨询专 业人士的意见，轻松告别意外怀孕带来的困扰!
