乳腺炎的出现，无疑给女性朋友的正常生活以及身心健康带来极大的困扰，因此在日常生活中要做好相关的预防工作。医院的医生介绍到，乳腺炎比较多见于妊娠期的女性朋友身上，所以要做好相关的清洁工作，降低患有该疾病的几率。女性患上乳腺炎，一般是在产后哺乳期为高发，但平时不重视强身健体的女性，不注意乳房保健，也容易招惹乳腺炎。怎样降低患上乳腺炎的几率?下面沈阳沈大医院的妇科医生为大家介绍一下，希望可以帮助到广大的女性朋友们。
怎样降低患上乳腺炎的几率
1.合理饮食的重要性。事实上，平时日常饮食多重视蛋白质、脂肪、碳水化合物以及磷、钙、维生素、核黄素等营养元素的摄取，均衡饮食，就可以帮助自己远离乳腺疾病，不轻易招惹乳腺炎。
2. 怎样降低患上乳腺炎的几率?做作自我按摩。深圳妇产医院的医生强调，乳房的自我按摩，可以帮助促进乳房的血液循环，疏通乳房管道，帮助减少患上乳腺疾病的几率。坚持对乳房的正确按摩，乳房健康更持久。
3.维持乳房的清洁卫生。刚开始哺乳的新妈妈都不知道这点的重要性，但除了乳汁淤积，喂乳后不及时清洁乳房周围肌肤，是很容易滋生细菌滋生炎症的。尤其是乳头凹陷的产妇更容易招惹乳腺炎。
医院的医生表示，女性朋友若是患有乳腺炎，发病的时候，往往会有以下症状：
1、疼痛。一般发生在哺乳期，表现出胀痛或者是搏动性痛的情况。往往还伴随着红、肿、热的症状出现，女性朋友若是出现了乳房胀痛的情况，需要及时去正规的医院检查，以免病情因贻误而加重。
2、肿块。医生介绍，患病的女性的乳房内同时或不断出现很多个大小不一样的圆形结节一样的肿块，没有粘连，这可能是由于乳腺囊性增生病所致。另外，若是肿块是结节状，质感比较的硬，和皮肤是粘连在一起的，边界不是很清洗，可能是乳房结核。
3、溢液。女性朋友若是患有乳腺炎，往往会出现乳头溢出没有颜色透明的液体的情况。如果液体是乳白色，大多是非病理的乳汁潴留。若是液体是黄绿色稠厚脓性，通常是乳腺导管扩张症合并慢性炎症所致。
医院的医生指出，女性朋友在乳腺炎的治疗期间要多加注意以下事项。
事项1、饮食多以清淡为主
在乳腺炎的治疗期间，女性朋友在饮食方面要多加注意啦，尽量以清淡营养额食物为主。医生表示，清淡营养的食物有利于女性朋友的身体恢复，因此要忌吃生冷刺激以及辛辣的食物，以免加重病情，影响到恢复效果。
事项2、注意乳房清洁卫生
女性朋友在日常要多加注意乳房的清洁卫生，是治疗乳腺炎要尤其重视的事项。医生表示，女性朋友在哺乳前后要注意擦拭乳房，保持乳头的清洁，以免滋生细菌，导致乳腺炎出现病情反复的情况，希望女性朋友要提高警惕啦。
事项3、养成定时哺乳习惯
女性朋友要注意养成定时哺乳的好习惯，对于乳腺炎的病情恢复有极大的帮助。医生表示，哺乳期的女性朋友之所以患有乳腺炎的几率很大，是由于在哺乳过程中极其容易出现乳头破裂的现象，发生细菌感染的情况是比较严重的。
沈阳沈大医院乳腺疾病专业呵护女性的乳房健康与美丽，乳腺疾病医生临床经验丰富，检查技术设备先进多方面，帮助女性朋友科学诊断乳腺病变，制定科学合理的治疗方案，帮助女性朋友消除乳腺疾病，保护女性乳腺组织不受疾病的侵害，远离疾病的骚扰。以上便是相关的介绍，希望能够帮助到你。沈阳沈大医院是沈阳市一家有名的妇科医院。女性朋友若是想要了解更多可以在线咨询医生了解。
