在生活中宫颈糜烂这种疾病一直困扰着女性朋友，尤其是在近几年中，这种疾病的并发率越来越高，因为这种疾病在发生之后我们是能够及时的诊治的，但是很多人都错过了宫颈糜烂的最佳的治疗的时候，生活中如何预防宫颈糜烂?下面沈阳沈大医院的妇科医生为大家介绍一下，希望可以帮助到广大的女性朋友们。您也可以通过下方的【咨询热线】【咨询QQ】与沈阳沈大医院的医师进行一对一的交流。
好习惯一、尽量不憋尿
对与这种疾病白领丽人们每天都要忙碌于案头工作，又是又是在一忙起来，这时候一些生理需求就被忽略了。还有的女孩子可能认为在会议中、聚会中离席去小解是件尴尬的事情。就这样，有的女性就养成了憋尿的习惯，但是憋尿可是会让你的膀胱长期膨胀，从而使尿液中的废物沉积于膀胱内，很容易引起尿路感染，进而蔓延到生殖系统引起外阴瘙痒或宫颈炎症。
好习惯二、性生活“洁癖”
还有的人是会有高强度的性生活，尤其就是要知道频繁更换性伴侣以及经期“闯红灯”这一点是很重要的往往是宫颈糜烂发生的诱因，而且如果同房前，没有好好清洁，男性包皮污垢造成的不洁性交，容易将病菌带给宫颈，因此养成一定的性生活“洁癖”，也是防范宫颈糜烂的好习惯。
好习惯三、均衡食物营养
根据调查，在患有宫颈癌的女性中，30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性，因此提高叶酸摄入量可以有效预防宫颈疾病。平时女性朋友只需要均衡食物营养，就可以满足身体对营养的各种需求。
好习惯四、掌握私处护理方法
对私处清洁不够或者清洁过度都不是好事，一些女性对私处护理重要性认识不足，导致细菌滋生，上行侵犯宫颈，而另一些女性则不停的用洗液清洗阴道，影响阴道正常菌群的生长，让宫颈受到损伤。
医院医生指出，让女性患上宫颈糜烂的因素有：
1、不洁性生活，多个性伴侣
性生活时，阴茎与宫颈是直接接触的，如果男性不注意性生活卫生，或将病菌带入阴道内，感染到宫颈，多个性伴侣，性生活强度大，月经期间发生性生活等，都将导致宫颈糜烂的发生。
2、清洁过度
有些女性长时间使用浓度较大的消毒液冲洗阴道，结果不但没有保护好阴道，反而破坏了阴道的环境，为病菌的滋生和生长提供了条件，并损伤了宫颈上皮，导致宫颈糜烂的发生。
3、多次人工流产
反复人工流产会导致或轻或重的宫颈损伤，为病菌的入侵提供了条件，因为在炎症的刺激下，分泌物增多，宫颈长时间在炎性分泌的刺激下，会出现宫颈糜烂，所以育龄阶段的女性要做好避孕措施，以免多次人流。
面对疾病的时候，我们要有治疗疾病的信心，然后再追究疾病的原因，这样疾病的治疗就会是很有效果的。尤其是在生活中，我们对待疾病还是能够进行一些治疗的，那么，就是要留意自己的健康状况。以上因素均会导致女性患上宫颈糜烂，当女性患有宫颈糜烂后，就要及早去专业的医院检查和治疗，以免对身体健康造成严重的危害。
